Агрессивный человек может быть опасен для окружающих. И, казалось бы, что с вами никогда не должно произойти такое. Но в тот или иной момент понимаете, что вели себя агрессивно. На следующий день ничего не остается, кроме горечи.
Спровоцировать это чувство может кто угодно. Важно выработать свою стратегию на тот случай, если вы чувствуете, что вас охватывает волна агрессии.
Как и любое психологическое заболевание, агрессия поддается профилактике. Чтобы этого не происходило, достаточно находить все способы гармонизации своей жизни. Невозмутимые те люди, которые по-настоящему счастливы. Ищете положительные стороны своей жизни, в каком бы положении вы не находились и чем бы вы не занимались.
Есть также клиническая форма агрессии, когда человек может быть агрессором в любой ситуации. Такой человек обычно не чувствует после очередной вспышки вину, стыд или страх. В этом случае уместно обратиться к психологу, который назначит правильную форму лечения.
Известно, что агрессия может проявиться в результате тяжелого дня. В любом случае, агрессивный человек — довольно неприятное зрелище, поэтому максимально оградите себя от стимуляторов этого опасного чувства. Если вас успокаивает вода, то принимайте душ ежедневно. Если же вы обожаете общаться, то после работы посетите бар с друзьями.
Удачи и успеха Вам!
Лично я считаю, что агрессия есть только у глубоко несчастных людей. Это может быть детская травма, связанная с недолюбленностью родителями, одиночество, неуверенность в себе. Но все это преодолимо! Могу это с точностью сказать, так как все вышеперечисленное было со мной. Самое главное- простить свое прошлое и людей, причинивших боль, найти гармонию в себе самом. Тогда появится уверенность, а за ней придет и счастье, и любовь, и жизнь заиграет яркими красками. Самое важное- быть открытым, честно говорить о том, что волнует, о своих недостатках, по-доброму относится ко всем людям, и уметь прощать. Отпустив прошлое- найдешь счастье в настоящем!