Приближается пляжный сезон, и все мы хотим выглядеть великолепно в купальнике. С возрастом все женщины сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит.
Для того чтобы сохранять прекрасную кожу за ней нужен постоянный уход.
Целлюлит это результат не правильного питания и сидячего образа жизни. Наиболее эффективным средством является массаж, его можно проводить в специализированых кабинетах, а можно и дома. Выполненный правильно и регулярный массаж поможет вам избавиться от апельсиновой корки. Лучше всего проводить его с утра, когда все мышцы находятся в расслабленном состоянии, или после принятия ванны. Можно воспользоваться специальным скрабом и потом уже начинать наносить крем массирующими движениями.
Разные зоны массируются по-разному, например живот круговыми движениями по часовой стрелке. Внутреннюю часть бедер от колена вверх, и ни в коем случае наоборот. Именно таким образом мы способствуем выведению токсинов из организма.
Также хорошо принимать контрастный душ, чередуя горячую воду с холодной.
Сбалансированное питание, больше овощей и фруктов, и регулярные физические нагрузки помогают улучшить эффект массажа.
Хочу предупредить, что антицеллюлитный массаж противопоказан при беременности, во время менструации, при кожных заболеваниях и варикозном расширении вен.
