Проблема неприятного запаха от ног – не только мужская, некоторые женщины с ней тоже сталкиваются…
Гигиена.
Мыть ноги необходимо ежедневно, причем не просто намылить мылом и смыть, а избавиться от бактерий, т.е. их нужно тщательно тереть мочалкой (обязательно нужно тереть между пальцами) и несколько раз в неделю применять пемзу. После принятия душа не лишним будет ополоснуть ноги в растворе шалфея: сухой шалфей (2 столовые ложки) нужно залить кипятком (стакан), настоять 15 минут, процедить и остудить (шалфей содержит дубильные вещества, снижающие потоотделение).
Ежедневная смена носков.
Желательно каждое утро надевать чистую пару носков, и стараться не носить носки и колготки из синтетических материалов, а отдавать предпочтение хлопчатобумажным или шерстяным, исключительно черного или белого цвета, поскольку цветные изделия, а точнее краска, в которую они окрашены, могут создать среду, благотворную для размножения бактерий, которые способствуют появлению неприятного запаха от ног.
Тальк.
Прежде чем надеть носки, ноги желательно присыпать гигиеническим тальком (ноги, благодаря ему, останутся сухими).
Уход за обувью.
Зимой лучше носить обувь из натуральной кожи, и желательно иметь несколько пар обуви, чтобы носить их через день (это позволит им просохнуть). Не стоит сушить сапоги на батарее: вытащите стельки и набейте сапоги газетой – она поможет впитать влагу.
Кроме того, чтобы ноги “дышали” и отдыхали от “тисков”, по возможности теплые сапоги следует снимать, переобувшись в туфли или босоножки.
