В дальней дороге многие часто засыпают за рулём автомобиля. Ежедневно происходит много аварий и главная причина в то, что водитель уснул и потерял управление.
Один и тот же вид за окном вызывает утомление и усталость, прием пищи, всё это вызывает сонное состояние. Водитель просто отключается, теряет внимание, реакцию и в итоге машина становится неуправляема.
Чтобы с вами не произошло подобное, вам следует хорошо поспать перед дорогой.
Если поели не спешите садиться за руль. Пищеварение вызовет отток крови от головного мозга, и вы будете дремать.
Всегда нужно останавливается через 2 часа непрерывной езды, выйдите из авто прогуляйтесь, взбодритесь, попейте кофе.
Есть дедовский метод, который работает и по сей день, и не даёт многим водителем уснуть. Заключается он в том, что при поездке нужно, что-то жевать семечки жвачку, у вас будут работать жевательные мышцы, они не дадут вам уснуть. Если чувствуете, что всё край, засыпаете лучше остановится, и вздремнуть, вам это поможет и обезопасите себя и своих пассажиров от аварии.
Старайтесь не засыпать за рулём, а то никогда уже не проснётесь, не переутомляйтесь. Также хорошо ездить на дальние расстояния, вдвоём меняясь за рулём по очереди, вы будете не так уставать и во время отдыхать по очереди, тогда авария вам точно не будет страшна.
Старайтесь больше разговаривать с пассажирами, это не даст вам уснуть.
Громкая музыка тоже будет хорошим средством против сна.
Удачи и успеха Вам!