В современном мире, многие считают, что диета это прекрасный способ получить желанную фигуру без физической нагрузки и вреда для организма.
Но насколько это безвредно?
Абсолютно каждая диета – это стресс для организма, которому нужны все питательные элементы, в определенном количестве. Диеты требуют нарушение этих соотношений, а иногда и исключение какого-то вида пищевых компонентов, что негативно сказывается на работе организма, его иммунной и сердечнососудистой систем, а так же обмене веществ, памяти и настроении.
Жесткие диеты требуют замедления обмена веществ, однако после диеты метаболизм постепенно набирает обороты и в итоге, после резкого похудания вес набирается с удвоенной силой. А это опасно для внутренних органах и их работы.
Так же диеты сказываются на психике, ведь каждая девушка и женщина, сидевшая на диете и «сорвавшаяся» чувствовала упадок сил, вину и стыд. Дополнительный стресс, влияющий на психику человека, может перерасти в большую проблему, ведь такие заболевания как анорексия связаны не столько с метаболизмом, сколько с психологией и мышлением человека.
И нельзя забывать и о вреде в отношении финансов. Ведь для диеты нужны конкретные продукты в определенном количестве, которые не всегда обходятся в копейки, а иногда могут вылиться во внушительную сумму.
Аудио-сеанс «Наполни жизнь радостью!»
Здоровья и успеха Вам!
