Меняйте свой привычный распорядок
Ни у кого не вызывает сомнений полезность регулярных физических упражнений для хорошего состояния нашего тела. Но, не стоит забывать, что и нашему мозгу для развития и правильного функционирования, тоже нужно регулярно тренироваться. Вот что...