Почему у нас не получается реализовать какую-то цель или мечту?
На самом деле есть типичные ошибки, допускаемые нами, и мешающих реализации наших целей.
Вот что по этому поводу пишет профессиональный психолог, руководитель центра передовых психотехнологий — Петухов Дмитрий Викторович.
В своей консультационной практике Петухов Дмитрий регулярно сталкивается с жалобами своих клиентов на то, что у них не получается реализовать какую-то цель или мечту. И анализируя причины этих неудач, он составил список типичных ошибок, мешающих реализации целей. Используйте его как такой чек-лист, чтобы проверить, не допускаете ли и вы подобные ошибки
7 главных ошибок, которые мешают реализовать ваши мечты
1. Нечеткая формулировка ваших целей
Чтобы реализовать мечту, ее сначала надо сформулировать в виде цели или даже серии целей. Причем, эти цели должны быть конкретными, измеримыми и иметь сроки исполнения.
2. Несерьезность намерений
Согласен получить, а не буду «упираться рогом», пока не добьюсь своего. Готовы ли вы на лишения и упорный труд ради реализации своей мечты?
3. Отсутствие планов и запасных вариантов
Планирование позволяет выявить важное и вынуждает разбить цель на четкие простые шаги. Кроме того, как бы хорошо вы не планировали, жизнь всегда преподносит сюрпризы, поэтому, у вас должны быть разработаны запасные, альтернативные варианты решения поставленных задач
4. Отсутствие регулярных усилий
Пожалуй, это самое важное. Если вы будете регулярно работать над достижением какой-то цели, то постепенно устраните все описанные здесь ошибки (или не будете их допускать). Помните, что даже если вы можете заниматься чем-то всего 20 минут в день, то в месяц это уже 10 часов, а в год — 120 часов! Т.е., при 6-ти часовом рабочем дне, получается 20 дней. Многое можно сделать за это время.
5. Нежелание проходить сложные этапы работы над собой
Часто, реализации наших наиболее желанных и амбициозных целей мешают какие-то наши личностные особенности, черты характера (застенчивость, неорганизованность и т.п.). Любая большая цель, скорее всего, потребует от вас серьезной работы над собой. Поэтому, если вы хотите достичь серьезных целей — будьте готовы к тому, что вам придется выходить за границу комфортной зоны.
6. Промедление и откладывание, поиск оправданий («нет времени», «не то время», «все время что-то мешает»)
«Нужное» время, как правило, не наступает никогда. Лучше воспользоваться стратегией кайдзен и начать совершать минимальные, но регулярные усилия для достижения цели, чем ждать «подходящего момента».
7. Отсутствие системы напоминаний и навыков самоконтроля
В наше время мобильных телефонов и социальных сетей очень сложно сохранять фокусировку на запланированном. Поэтому, у вас должна быть какая-то система, которая помогает вам помнить о важных делах. Не важно что именно вы используете. Одним нравятся обычные бумажные листочки, другие используют Гугл-календарь или мобильные приложения. Важно, чтобы система напоминаний у вас была и вы ей пользовались.
Распечатайте этот чек-лист и держите его вместе с формулировками ваших целей и планами по их достижению, чтобы периодически проверять, не сбились ли вы с курса.
А какие ошибки, мешающие Вам реализовывать ваши мечты, чаще всего допускаете Вы?
Мультимедийный курс «Изменение личной истории»
