Одна из причин психологического дискомфорта заключается в том, что мы отождествляем себя, наше Истинное Я, с «продуктами жизнедеятельности» нашей психики (мыслями, эмоциями, чувствами, ощущениями), мы полностью отождествляемся с этими ролями и субличностями.
Заметьте, как часто мы вообще забываем о том, что мы осознающие существа. Мы ошибочно отождествляем себя с содержанием сознания, а не сознаванием, как таковым.
Такое отождествление себя с одной из своих частей, это конечно, совершенно нормально, и даже, порой полезно. Например, когда вы за рулем автомобиля, очень правильно на все время поездки отождествлять себя с ролью водителя. Т.е., для эффективной деятельности бывает очень полезна такая полная концентрация, полное отождествление себя с какой-то своей частью, с какой-то ролью. Проблема возникает, когда мы застреваем в этой роли.
Представьте взрослого мужчину, который застрял в роли ребенка. Представьте человека, который занимая высокую должность на работе, приходит домой и продолжает «управлять» и «командовать» своими близкими. Вот вам типичные примеры застревания в какой-то роли.
Наверняка, Вы также можете вспомнить, как порой Вас могут захватить какие-то негативные чувства. Например, Вам скорее всего знакомо такое состояние, когда Вы, совершив в прошлом какую-то ошибку, продолжаете горевать по этому поводу и корить себя, хотя прекрасно понимаете, что это бессмысленно. Это уже пример отождествления себя со своими чувствами.
Думаю, Вам не менее знакома и такая ситуация, когда какие-то навязчивые мысли не дают Вам покоя. Например, когда вы садитесь заниматься аутотренингом, а Ваши мысли готовы двигаться в любом направлении, только не в том, каком Вы хотите.
Т.е., повседневно мы сталкиваемся с тем, что мы слишком отождествляемся с какой-то своей частью или какой-то ролью и забываем о том, что мы не только актеры, но еще и режиссеры этого увлекательного спектакля под названием Жизнь.
И чтобы обрести это хозяйское состояние, чтобы быть не только актером, но и режиссером, не только куклой, но и кукловодом, я и предлагаю Вам мультимедийный курс профессионального психолога, руководителя центра передовых психотехнологий — Дмитрия Петухова «Изменение личной истории».
Успеха и удачи Вам!
