Сегодня прогрессом руководит Интернет и технологии, в частности – смартфоны. И эти смартфоны снабжены интересными игрушками, которые убивают время в метро, маршрутке, поезде и т.д. Но бессмысленное прохождение уровней – это одно, а тренировка мозга – совсем другое.
Можно в одно и то же время соединить приятное с полезным. Имеется в виду, тренировать свой мозг таким образом, чтобы воздействовать на все его когнитивные функции: память, внимание, язык, реакция и логика. Знакомые названия? Наверняка в каких-то приложениях можно было увидеть.
Так вот, тренируя эти аспекты головного мозга, достичь высот в карьере и других сферах жизни будет совсем не сложно.
Память можно тренировать не только приложениями, но также запоминанием песен или цветов домов, которые мелькали в окнах маршрутки; можно учить стихи или играть в нахождение отличий, где запоминание картинки играет весомую роль.
Кстати об игре с нахождением отличий: это же и внимание. Тогда переходим ко второму аспекту. Пробудить само внимание можно изменением ранее установленных рамок. Новый маршрут, бег по утрам, прослушивание аудиокниги – все то, что не делалось ранее, активирует эту функцию. Здесь же имеет место быть тренировка реакции и логики, которые обостряются с повышением концентрации.
Во время поездки в общественном транспорте, можно придумывать разные истории людям и пытаться понять, чем же на самом деле они занимаются.
Наконец, язык выучить можно с помощью прослушиваний тех же песен, фильмов и других визуальных источников, чтобы повысить концентрацию на новых словах.
Именно так можно достичь нового уровня умений, а кроме того – гармонии с внешним миром.
Удачи и успеха Вам!
