Основная роль в похудении человека принадлежит ни чему иному, а именно жиру.
Как часто бывает его просто очень много, да еще не в тех местах, где его владельцу это нужно. Диеты основанные на голодании как правило отнимают лишь силы, но жировые запасы не растворяют. Как это ни парадоксально, но и худые с виду люди на самом деле могут быть слишком жирными. Ведь видимость худощавости человека на самом деле может быть лишь следствием, недостатка в организме воды и минеральных веществ, к примеру. В результате: человек похудеет, но при этом становится слабыми дряблым, а его осанка ухудшается.
Где найти ответ на вопрос, как разрушить на самом деле настоящие жировые запасы и в то же время сохранить стройность без какого либо голодания. Ответ Вы найдете в книге под редакцией Юрия Васильевича Татуры, кандидата медицинских наук, «Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты» и он очень прост, — на самом деле Вы должны лишь правильно питаться и при этом целенаправленно двигаться.
Гармоничное питание и подходящие для Вас физические упражнения вот тайна успешного расщепления жира. Важно определить ваше личное равновесие и работать вместе со своим организмом, а не против него. Вот тогда Вы не только станете стройной, но и ваше самочувствие намного улучшится.
Вы можете скачать книгу «Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты», под редакцией кандидата медицинских наук Юрия Васильевича Татуры, по ссылке ниже:
Скачать с Яндекс Народ. Пароль для скачивания: zentr
