Бывает с вами такое, что вы подолгу обдумываете и переживаете какие-то прошлые события?
Или, что вы боитесь начать какое-то новое дело или завязать новые отношения только потому, что думаете, что «все опять будет плохо»?
Мы, люди, всегда ищем какие-то закономерности в нашем опыте. Так уж мы устроены. Если какое-то наше действие дало определенный результат в прошлом, мы склонны предполагать, что похожие действия теперь ВСЕГДА будут приводить к подобному результату. Эта склонность к обобщениям имеет свою положительную сторону. Это позволяет нам моделировать и прогнозировать наше будущее. Но, у этой медали есть и оборотная сторона…
Почему порой бывает так сложно отпустить свое прошлое?
Иногда подобные обобщения оказываются ошибочными.Чтобы отпустить прошлое вам надо изменить свое отношение к нему. И конечно, вы не можете просто «отменить» прошлые события так же легко, как вы удаляете ошибки, когда печатаете что-то на своем компьютере. Конечно, нет. Хоть мы и не можем изменить СОБЫТИЯ прошлого, мы можем изменить свое ОТНОШЕНИЕ к этим событиям. А изменяя отношение, наше бессознательное меняет и выводы, те самые обобщения, которые влияют на наши будущие реакции.
И конечно, самый простой и приятный способ изменения наших бессознательных программ — использование гипноза и методов психической саморегуляции.
Аудио-сеанс «Отпусти прошлое«
