Очень часто при набирании килограммов жиры откладываются не только на теле, но и на лице, в особенности на щеках. Причем, обратно похудеть в лице оказывается намного сложнее, чем в других частях тела — но это возможно!
Для начала стоит проверить, действительно ли полнота ваших щек зависит от набранного веса. Ущипните кожу щеки. Если вы щипком захватили толстую кожу щеки, то ваша проблема именно из-за этого, если тонкую кожу, то скорее всего, ваш размер щек является наследственным. Но это не повод к огорчениям, вам также могут помочь нижеперечисленные методы, просто вам будет немного тяжелее прийти к желаемому результату.
Во-первых, обязательно нужно держать прямую осанку, чтобы щеки не свисали вниз.
Во-вторых, каждый день следует делать гимнастику лица, заключающуюся в поворотах и запрокидывании головы, и в разминке для губ с помощью пения и произведения губами неслышимого свиста. Либо же также можно представлять, что дуешь на перышко.
Уплотнению щек сопутствует сон на очень мягких подушках, поэтому их обязательно стоит сменить на более твердые и упругие.
Для подтягивания щек смогут помочь легкие похлопывания, особенно, смоченным в отваре из ромашки, шалфея, липы полотенцем.
Также похудение в щеках не обойдется и без правильного питания, в которое также включается отказ от воды на ночь, а также отказ от острых специй и пряностей.
Попробуйте начать соблюдать эти правила и в скором времени вы уже увидите результат!
Успеха и здоровья Вам!
