Все чаще в обыденной речи и даже в разговорах простых людей стали проскальзывать такие понятия, как “культура пищи”, “правильное питание”…А что вообще обозначают эти понятия и для чего нужно это новое “правильное питание”?
Во-первых, правильное питание – это не только грамотно подобранное и умело скомбинированная доза каждодневных калорий и времени приема пищи, но и умение определить, что именно требуется организму, каких микроэлементов ему не хватает для полной гармонии.
В этом и заключается цель перехода на правильное питание – отказ от всего, что отравляет организм, и переход на правильные, здоровые и экологически чистые продукты.
Во-вторых, такая “перезагрузка” для организма означает для его обладателя полный отказ от всего, что раньше, возможно, считалось едва ли не самым вкусным и питательным: чипсы, кока-кола, кириешки и тому подобные продукты.
При некоторых видах правильного питания запрещается есть и слишком много мучных продуктов (например, булочек или хлебобулочных изделий), которые тоже зачастую не приносят организму никакой пользы, кроме дополнительной дозы жировых отложений в разных частях тела, которые, разумеется, никак не красят не только внешний вид человека, но и мешают ему внутренне: замедляют работу органов, на которые пришлась та или иная часть жира, а то и вовсе не дают им работать.
Удачи и успеха Вам!
