Сократить количество заболеваний у вашего малыша

Сохраненное изображение 2013-12-18_11-53-41.948

Не является новостью, что с приходом холодных времен года, маленькие дети часто поддаются заболеваниям, связанным с дыхательными путями. К сожалению, никто не в силах полностью уберечь своих чад от болезней, но значительно сократить количество этих заболеваний вполне реально. Секрет очень простой.

Для укрепления иммунитета ребенка при наступлении холодов, нужно придерживаться следующих правил:

Частое проветривание помещения, так как если этого не делать, микробы остаются живыми еще на протяжении примерно 10 часов, а этого промежутка времени больше, чем достаточно, чтобы ваш малыш успел подхватить инфекцию. Поэтому первым залогом здоровья для вашего чада должно стать именно проветривание.

Пытаться увлажнять воздух в квартире, так как, когда воздух сильно сухой, слизистые носа пересыхают и не способны удерживать вредные микроорганизмы. Для увлажнения воздуха используйте специальный увлажнитель либо народные методы (влажные полотенца на батареях, расставленные по дому сосуды с водой и мн.др.).

Приучайте ребенка к закалке. Ее суть заключается в реакции слизистых на резкую перемену температур, примерно до 15 градусов Цельсия.

Не стоит забывать и об обильном питье. Чем больше выпито жидкости, тем меньше вероятность заболевания.

Соблюдение полезного образа жизни и правильной пищи. Необходимо употреблять нужное количество витаминов, минералов и микроэлементов.

И ни в коем случае не забывайте о прогулках на улице.

Все вышеперечисленные методы значительно повысят устойчивость вашего малыша к различного вида возбудителей инфекций.

Здоровья и успеха Вам!

Сохраненное изображение 2013-12-18_11-54-50.719

Владимир Фомин

Профессиональный маркетолог. Автор идеи и руководитель проекта "СПАСИБО ДЕДУ ЗА ПОБЕДУ!". Полковник в отставке.

Вам может это понравиться...

Спасибо Деду за Победу!