Спать на животе любят многие, а некоторые люди заснуть могут только в этой позе. Полезно ли это?
Одни врачи утверждают, что сон в позе на животе благоприятен при вздутии живота, чрезмерном газообразовании, коликах. Данная поза способствует уменьшению дискомфортных состояний и действует успокаивающе.
Вспомните, педиатры даже советуют выкладывать на животик младенцев при коликах.
А вот Испанские сексопатологи провели ряд исследований и сделали вывод, что данная поза приводит к сексуальным расстройствам (как женским, так и мужским), так как во время сна в таком положении происходит сдавливание внутренних органов, в том числе мочевого пузыря.
Грудь тоже страдает при такой позе, во время сна она сдавливается, кожа груди растягивается, образуются морщинки, избавиться от которых впоследствии проблематично.
Врачи не рекомендуют спать на животе и тем, кто имеет проблемы с осанкой и позвоночником.
Женщинам, следящим за своей красотой, тоже необходимо обратить внимание на то, в какой позе они спят. Чтобы сохранить хороший цвет лица, поза на животе для них нежелательна, так как происходит образование морщинок, сначала легких, а впоследствии и более глубоких.
Если имеется привычка спать на животе с поворотом головы в определенную сторону, может появиться глубокая носогубная складка.
Очень полезно спать на спине. И свежесть лица сохраните, и позвоночник разгрузите после трудового дня.
