Для здоровых десен — лимон и чеснок
Исследование показывает, что ежедневное потребление двух зубчиков чеснока и одного среднего лимона значительно повышает уровень витамина С в организме и тем самым останавливает кровотечение из десен.
Исследование проводилось Университетом Панджаби под руководством доктора M.Sc. Sohal. Он состоял из 67 пациентов, одни из которых были курильщиками, а другие некурящими. Все они жаловались на кровоточивость десен, которая появлялась почти каждый день, особенно во время чистки зубов. В течение 4 недель каждый из них съедал два зубчика чеснока каждый день и пил чашку лимонного сока без добавления сахара и соли.
Лимон богат витамином С, который, как природный антиоксидант, улучшает структуру кровеносных сосудов и, таким образом, уменьшает не физиологическое кровотечение, в то время как чеснок по еще не разрешенному механизму полностью излечивает кровотечение из десен.
В начале исследования ученые определили базовые значения витамина С в обеих группах — курящих и некурящих. Как и следовало ожидать, уровень витаминов у курящих был значительно ниже, чем у некурящих. После исследования результаты показали, что уровни витамина С увеличились на 60% для курящих и только на 25% для некурящих. Тем не менее, у любителей сигарет было меньше витаминов.
В целом после исследования процент кровоточивости десен у пациентов резко снизился, но в основном у некурящих.
Здоровья и успеха Вам!
