Загар — защитный слой кожи организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. За интенсивность и тон загара отвечает меланин. Его функция — защитить организм от солнца. Важно помнить, что длительное каждодневное пребывание на солнце приведет не только к смуглой коже, но и к массе проблем (как с самой кожей, так и с внутренними органами). Поэтому стоит разобраться, когда солнце приносит пользу, а когда — нет.
Что полезного
Ультрафиолетовое излучение в малых порциях эффективно при борьбе с прыщами и угрями, при экземах и дерматите.
Солнце способствует исчезновению расширенных вен в начальной стадии и проявившимся на коже капиллярных сеточек.
Для людей, болеющих рахитом, а также для тех, у кого некрепкие мышечные костные ткани рекомендован солнечный загар.
Наконец, солнечные лучи укрепляют иммунитет, тем самым снижая риск заболеть в самый разгар лета.
Противопоказания для загорания
Сахарный диабет, гипертония и мастопатия — заболевания, при которых длительное нахождение на солнце строго противопоказано. Сюда же можно отнести различные опухоли, заболевания крови, послеоперационный период и даже менструацию.
Если страдает щитовидная железа, обильное ультрафиолетовое излучение только навредит, равно как навредит при туберкулезе и иных воспалительных процессах.
Что касается детей, то до двухлетнего возраста загар крайне опасен для кожи ребенка, а после двух лет — необходимо пристальное наблюдение взрослых.
Здоровья и успеха Вам!
