Категория: На заметку

здоровый образ жизни

Здоровье под пристальным наблюдением

Наверняка вы не раз давали себе обещание с понедельника бросить пить, курить и заниматься прочими непристойностями типа поглащать литрами Колу и есть гамбургеры, а напротив, стать адептом сыроедения, каждое утро делать зарядку, пять раз...

Lily Aldridge Wallpapers

Женской энергетике требуется подпитка

Ежедневно женской энергетике требуется подпитка. Для ощущения счастья и гармонии, необходимо следовать следующим советам. Прогулки Женщина — это хранительница семейного очага, но она не должна лишать себя связи с природой. Поэтому старайтесь хотя бы...

Наши копии - дети0

Слово «нельзя» должно быть обоснованным

Как найти подход к своему ребенку, воспитать без наказаний?  Для ребенка самый первый пример для подражания — это мама и папа. Как вы общаетесь между собой, своими родителями и друзьями, чем вы занимаетесь и...

Меню по возрасту1

Надо вовремя корректировать питание

Каждые десять лет метаболизм веществ замедляется на два процента, в результате чего прибавляется два ненужных килограмма. Чтобы вес оставался прежним, надо вовремя корректировать питание. Двадцать плюс В двадцать лет потребность в энергии очень высока,...

Остерегайтесь строгих диет0

Любому возрасту и организму — своя диета

В каком бы возрасте не находилась женщина, будь то взрослая, или молодая девушка, многие недовольны своей фигурой. Рано, или поздно они сталкиваются с желанием похудеть и выбирают для себя диету. Важно понимать, что любому...

Несколько причин мешающих похудеть0

Это самая распространённая ошибка

Существует много диет, обещающих снижение веса на 5-7-12 кг в неделю, но количество полных людей в мире при этом не снижается, а только растёт. Почему, в чём же причина? Специалисты отмечают несколько типичных ошибок,...

воспитание0

Взрослые должны соблюдать единые правила

Воспитание — это, прежде всего, помощь в развитии, обучении детей, а также уход за ними. Оно подразумевает подготовку к взрослой самостоятельной жизни. Воспитывая своих детей, родители должны уметь находить середину между свободой и границами...

Раздвинь границы своих возможностей

Раздвинь границы своих возможностей

На улице депрессивная погода и это не повод впадать в отчаяние, поднимайте свой боевой дух просмотрев это короткое видео по идее книги Эрика Бертрана Ларссена «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей». По...

Здоровое питание – залог здоровой жизни0

Легкомыслие обязательно проявится в будущем

Ни для кого не секрет, что «человек то — что он ест». Наполняя свой организм вредной и тяжелой пищей, люди усложняют работу внутренних органов и заставляют организм тратить гораздо больше энергии на переваривание такой...

ДРЕСС-КОД0

Быть стильным, работая в офисе, не так уж и сложно

С правилами мы сталкиваемся постоянно, и, пожалуй, ничто так не раздражает, как очередное «нельзя» в длинном списке запретов, наложенных самой жизнью. А тут еще это пугающее выражение — «корпоративный дресс-код». Воображение не замедлит нарисовать...

Спасибо Деду за Победу!