Туризм относится к спортивным видам, даже если он детский. В детском туризме особые требования к разрядам и нормативам.
Каждый тренер для подготовки команды к соревнованиям, использует свои особые методики, свои хитрости. Хотя у них у всех разные методы, но проблемы одинаковые.
Для решения проблемных ситуаций они используют эфирные масла, с их помощью тренеры повышают темп тренировки. Перед началом тренировки, для поднятия спортивного тонуса в раздевалке разбрызгивают эфирное масло лимона и розмарина.
В зале, где проходят тренировки, используются масла таких растений как мелиса лимонная, лаванда. Лаванда снимает стресс и успокаивает, мелиса — снижает утомление после тренировок.
Также при тренировках, для эффективности используют ароматы следующих растений: базилика, эвкалипта, розмарина.
У многих спортсменов понижен иммунитет, для защиты ослабленного организма используют ароматизаторы можжевельника, эвкалипта. Дома рекомендуют принимать ванны с ЭМ чайного дерева.
В процессе тренировок и соревнований могут произойти травмы и ушибы, здесь опять же придут на выручку компресс из капель можжевельника и лаванды.
У новичков, в походных условиях, может произойти расстройство пищеварительной системы и тут нам поможет ароматерапия. В этом случае лучшим лекарем станет масло фенхеля.
