Кто не знает о трудностях понедельника? — те, кто работает посменно, без выходных, проходных и праздников!
Не подумайте, им — не легче, просто *состояние понедельника* у них наступает в различные дни недели.
Как же привести себя в полную боевую готовность поутру? Рассматривать будем классический случай первого дня рабочей недели. Все трудности наши – лишь в нашем воображении. Будем работать над своей самоорганизацией и восприятием:
- В воскресенье вечером набросайте вехи для завтрашних свершений. Если у вас будет план — легче соберетесь с мыслями и силами.
- Последние часы воскресного вечера посвятите исключительно себе: массаж, просмотр хорошего фильма, расслабляющая музыка или прогулка по вечернему городу — выбирайте сами…
- Обыкновенно в пятницу вечером мы мало работаем и много мечтаем. Почему бы не отвлекаясь от радужных грез, не прибраться на своем рабочем плацдарме? Возвратившись поутру после выходных, вы ощутите, что все готово к продуктивной работе. Бумаги аккуратно сложены, стол чист, на мониторе нету и пылинки…
- Рассказы об утренней зарядке и здоровой пище, наверняка набили вам оскому с детства. Но ничего с этим поделать нельзя. Питайтесь по — утру правильной (в основном белковой пищей) и делайте утреннюю зарядку — организм отплатит вам бодростью духа и ясностью мыслей…
- Если одеться в понедельник, словно на праздник, то и настроение весь день будет праздничным. Только нужно приготовить всю одежду и обувь заранее.
Трудно представить себе более неудачное утро, чем утро, проведенное в спешном подборе приличного платья.
Будьте организованы! Это экономит не только время, но и драгоценные нервные клетки!
Успеха Вам!
