Энергетические напитки начали свое существование не так давно, но на сегодняшний день уже распространены, особенно широко среди молодых людей.
Конечно, надо же как-то справляться со сдачей экзаменов, ночной работой, да и просто быть в тонусе. Но не все так хорошо, как кажется на первый взгляд.
Основным ингредиентом любого энергетика является кофеин. Все знают, что он способствует бодрствованию всего организма. Однако лучше будет выпить кофе или кофейный напиток — он не наложит негативный отпечаток на работу организма. Главным врагом среди ингредиентов является именно сочетание кофеина и сахара.
Учеными доказано, что на молодой организм они влияют губительно. Одной банки энергетика хватает максимум на четыре часа, после чего организм начинает уставать, человек чувствует вялость и сонливость. Соответственно, необходимо опять употребить напиток. А это, в свою очередь, может привести к банальной передозировке и перебойной работе сердца.
Таким образом, со временем начинает чувствоваться зависимость к таким напиткам. Если говорить по-другому, то человек становится как бы наркоманом. Такой участи, скорее всего, не хочет никто. Но выбор, что пить, остается исключительно за вами!
Ведь ваше здоровье — это ваше дело!
А для того, чтобы быть бодрым, можно выпить крепкий черный или, лучше, зеленый чай!
Полезнее и вкуснее!
