Ходьба – уверенные шаги к здоровью
Обыкновенная ходьба является безопасным и плавным переходом от пассивного образа жизни к активному. Большинство современных людей (из-за специфики ежедневной работы) ведет преимущественно сидячий образ жизни, совсем не задумываясь о проблемах, которые потихоньку начинают накапливаться...