Категория: Здоровье

Много лет назад люди употребляли в пищу все, что только можно было съесть. И это неудивительно. Раньше овощи и фрукты поступали с собственного огорода, а мясо и молочные продукты — с проверенных ферм или...

Женщина, мечтающая похудеть, должна, прежде всего, правильно питаться. Ее примерное меню может выглядеть таким образом: 1. Завтрак: геркулесовая каша на воде, яблоко, чашка кофе с молоком. 2. Второй завтрак: стакан ряженки, груша и персик....

Каждый любящий родитель обязан оберегать своего ребенка и тщательно следить за его здоровьем. Иногда случаются критические ситуации, при которых знание точной информации о здоровье детей просто жизненно необходимо. Важно четко отличать реальность от выдуманных...

Между мочкой уха и носом есть точка, её помассируйте в течение минуты. Нажимайте на точку посильнее, но в то же время, чтобы у вас это не вызывало болевых ощущений. Зелёный чай поможет вам снизить...

Всегда оставайтесь наедине хотя бы несколько минут или часов, наймите на это время для ребенка няню или пригласите на выходные бабушку, что бы та погуляла с малышом. В это время забудьте о пеленках, стирке...

Зачастую рукам требуется усиленное увлажнение кожи и тогда есть необходимость прибегать к специальным маскам. Любую маску следует наносить на кожу рук предварительно очищенную. В состав масок входят всевозможные увлажнители, масла, витамины, растительная составляющая и...

Выбирая витамины, в первую очередь, следует обращать свое внимание на их изготовителя. Удостоверится что компания, которая производит витамины, использует при их изготовлении только натуральные и природные добавки. Внимательно изучить, что входит в состав витаминов...

Бег — аэробное упражнение, которое способствует лучшему кровообращению, укреплению сердечной мышцы и увеличению количества кислорода в крови. Оно тонизирует мышцы и уменьшает количество жира в организме. Скорость бега должна соответствовать вашей весовой категории: чем...